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     “坐在墊子上，兩腿并攏，膝關(guān)節(jié)保持伸直，腳尖朝上，兩腳平蹬測試版……”這是小倫敦競健體育教學(xué)視頻《坐位體前屈》里的內(nèi)容。

       4月上旬，小倫敦競健體育推出的3個體育教學(xué)視頻，入選呼和浩特市體育局《科學(xué)健身指導(dǎo)公益課堂》，并在體育局官方視頻號“青城體育”上推出。

      為切實(shí)提高呼市地區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康水平，指導(dǎo)中小學(xué)生如何通過體育鍛煉，盡快達(dá)標(biāo)體質(zhì)健康測試，小倫敦競健體育推出了中小學(xué)體質(zhì)健康測試項(xiàng)目及練習(xí)方法方面的教學(xué)視頻。

       目前，小倫敦競健體育已推出30多條教學(xué)視頻，內(nèi)容涉及立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、仰臥起坐、50米訓(xùn)練方法、中長跑的呼吸方式、實(shí)心球標(biāo)準(zhǔn)動作示范等方面。

      教學(xué)視頻由小倫敦競健體育專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)錄制，動作規(guī)范，通俗易懂，實(shí)操性強(qiáng)。一經(jīng)推出，就受到學(xué)生及家長的好評，其中單條視頻瀏覽量達(dá)4.9萬，轉(zhuǎn)發(fā)量達(dá)1400多。

      其中，《立定跳遠(yuǎn)》《坐位體前屈》《仰臥起坐》3條教學(xué)視頻，受到呼和浩特市體育局的關(guān)注。入選呼和浩特市體育局《科學(xué)健身指導(dǎo)公益課堂》，該局于4月3日和8日在其官方視頻號“青城體育”上推出。

      小倫敦競健體育主要是以推動青少年體育事業(yè)發(fā)展為目標(biāo)，通過科學(xué)專業(yè)的訓(xùn)練，全面提升青少年體能素質(zhì)，掌握相應(yīng)的運(yùn)動技能。同時，競健體育注重培養(yǎng)青少年良好的運(yùn)動習(xí)慣，真正地將體育運(yùn)動融入到青少年的生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中，讓青少年擁有一個健康的體魄。

      在體育教學(xué)中，小倫敦競健體育注重培養(yǎng)學(xué)生的各種能力，讓學(xué)生在體育鍛煉中不僅僅是銀煉身體，更是培養(yǎng)自己的綜合能力，為將來的成長和發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。