【親子】孩子沉迷手機，家教“心”主張請收好
手機里的熱門游戲、流行網劇、流行歌曲、社交軟件等，都容易引起青少年關注，自控能力弱的孩子甚至會沉迷。
長時間地使用手機或沉迷游戲等會對青少年健康成長造成不利影響，如——
視力下降
頸椎疾病
人際交往障礙等
方法一、心態(tài)平和，共商約定
“還有十分鐘就到約定時間了。”
“你玩手機已經有一個小時了，是不是該休息了呢？”
什么時候玩手機
每次玩手機的時長
超時玩手機的懲戒辦法等
方法二、讀懂需求，精準關愛
信息、認知需求
放松、娛樂需求
個性、時尚需求
溝通、歸屬、情感需求
多陪孩子做一些有趣的科學小實驗
跟孩子一起做做飯、打打牌、下下棋
帶孩子參與社會實踐與志愿服務活動
和孩子一起參加戶外體育運動等
方法三：適時贊美，允許反復
孩子提前了幾分鐘結束玩手機
孩子用手機搜索學習信息
方法四：以身作則，身教為先
常言道，言傳不如身教。當孩子總看見父母對手機“愛不釋手”，而自己手上卻“空無一物”時，孩子的心里會如何想？因此，作為家長，要努力營造良好的家庭環(huán)境，生活中，盡量避免當著孩子長時間玩手機。
來源：內蒙古自治區(qū)教育招生考試中心
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